Yoga for ryttere og venner

Yoga er vanskelig å forklare med ord. Det er snarere noe man opplever når forholdene ligger til rette. Når man opplever harmoni, fred og velvære med seg selv. Tradisjonelt betyr det å være i balanse med seg selv eller å ta seg sammen og kunne yte sitt beste når vanskelige oppgaver og situasjoner venter.

En klok person har uttalt at det som kreves for å bli en dyktig rytter er sterke ben, myk hånd og et rolig hode. Ridning er veldig god trening og vi blir sterke. Imidlertid blir vi ikke så veldig myke og smidige. Etter selv å ha trent yoga i mange år vet jeg at kombinasjonen ridning og yoga er uslåelig hvis målet er å bli en best mulig rytter og beholde en myk, sterk kropp og et rolig bevist hode. Jeg gjennomfører nå «teachers training» ved Puro Yoga i Oslo og fra august 2019 vil det også bli mulig å trene yoga for ryttere og venner hos Roxette and me.

rendered.jpg